Mit der Venu 3 erfährst du mit einer Akkukaufzeit von bis zu 14 Tagen mehr über deinen Körper als je zuvor – und hast einen Coach für deine ganz individuellen Bedürfnisse immer mit dabei. Dabei bleibst du up-to-date: führe Anrufe, nutze die Sprachassistenz1, bezahle kontaktlos über Garmin Pay oder genieße deine Lieblings-Playlists – direkt vom Handgelenk über deine Fitness-Smartwatch.
Mehr als 30 Sport-Apps, animierte Trainings und Garmin Coach unterstützen dich bei deinen persönlichen Zielen.

Du weißt nicht nur, wie viel du geschlafen hast. Du weißt auch, wie gut du geschlafen hast, wie viel Schlaf du in der kommenden Nacht benötigst und wie sich deine Energiereserven wieder aufbauen können.

Beantworte und starte Anrufe einfach direkt vom Handgelenk aus.

Deine Venu 3 bewegt sich mit dir. Sie zeichnet Schübe auf und umfasst integrierte Trainings für Rollstuhlfahrende.
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Helles 1,4-Zoll Amoled Touchdisplay.
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Bis zu 14 Tage Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus.
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Detaillierte Einblicke in Gesundheit und Fitness.
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Erweiterte Fitnessfunktionen.
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Kompatibel mit der Garmin Connect™ App auf iPhone® und Android™ Smartphones.
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Leichtes 45 mm Gehäuse mit Edelstahl-Lünette.
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DAS WIRST DU LIEBEN:
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BODY BATTERY™ Sieh dir deine Energiereserven im Laufe des Tages an. So weißt du, wann dein Körper genug Energie hat und bereit für Aktivitäten ist oder wann er erschöpft ist und du dich durch einen erholsamen Schlaf regenerieren solltest. Erhalte noch mehr Details und persönliche Einblicke dazu, wie sich Schlaf, Nickerchen, tägliche Aktivitäten und hoher Stress auf deine Energie auswirken2.
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SCHLAFCOACH Erhalte einen Sleep Score und individuelles Coaching dazu, wie viel Schlaf du benötigst und wie du dich verbessern kannst. Lass dir unterschiedliche Schlafstadien und Nickerchen anzeigen und sieh wichtige Messwerte zu deinem Schlafzeitraum, darunter den HFV Status, um deine Gesundheit besser zu verstehen2.
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INTEGRIERTE SPORT-APPS Mehr als 30 vorinstallierte Sport- und Outdoor-Apps, ermöglichen es dir, deine Aktivitäten aufzuzeichnen. Darunter z.B. Aktivitäten für Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmbadschwimmen, Rollstuhl-Aktivitäten u.v.m.
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TELEFONIE UND SPRACHASSISTENZ Wenn deine Smartwatch mit deinem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist, kannst du Anrufe einfach direkt vom Handgelenk aus beantworten und starten. Außerdem kannst du den Sprachassistenten deines Smartphones verwenden, um Nachrichten zu beantworten und mehr1.
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TRAININGSNUTZEN UND ERHOLUNGSZEIT Verstehe besser, wie sich jedes Training auf deinen Körper auswirkt. Nach dem Training gibt die Erholungszeit an, wann du für deine nächste Aktivität bereit bist. Dabei werden die Trainingsintensität und Faktoren wie Stress, tägliche Aktivitäten und Schlaf einbezogen.
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GARMIN EKG-APP Die EKG-App³ nutzt Sensoren, um die elektrischen Signale aufzuzeichnen, die den Herzschlag steuern. Sie analysiert die Aufzeichnung, um Anzeichen eines unregelmäßigen Herzrhythmus zu erkennen, der als Vorhofflimmern bezeichnet wird.
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GESUNDHEIT
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MORNING REPORT Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Passe den Bericht deinen Wünschen entsprechend an.
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ERKENNUNG VON NICKERCHEN Verfolge oder speichere automatisch deine Nickerchen und finde heraus, wie sie deinem Körper nutzen, wann der ideale Zeitpunkt für sie ist und wie lang sie sein sollten.
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HAUTTEMPERATUR Trage deine Smartwatch beim Schlafen und sieh dir an, wie sich deine durchschnittliche Hauttemperatur2 verändert. Diese Veränderungen können auf kürzliche Aktivitäten, das Schlafklima, mögliche Krankheiten und vieles mehr zurückzuführen sein.
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HFV STATUS Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und erhalte dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.
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HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK Die Venu® 3S misst regelmäßig deine Herzfrequenz, damit du Tag und Nacht über alles informiert bleibst2.
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STRESSLEVEL-MESSUNG Finde heraus, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag.
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FRAUENGESUNDHEIT Speichere deinen Menstruationszyklus oder Schwangerschaft, und erhalte so Informationen zu Training und Ernährung.
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HEALTH SNAPSHOT™ Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen. Erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.
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PULSE OX-SENSOR Mit der Pulse Ox Messung wird die Sauerstoffsättigung im Blut bestimmt, um eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf4 zu erkennen.
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MEDITATION Audio geführte Meditationsübungen können helfen, Stress, Angstgefühle u.v.m. zu reduzieren.
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BEWUSSTES ATMEN Starte eine Atemübungsaktivität und erhalte Informationen zu Stress und Atmung.
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JETLAG RATGEBER Je nach Reiseziel werden dir individuelle Empfehlungen zu Schlafrhythmus, Umgebungslicht und Aktivitäten gegeben, um damit die Auswirkungen deines Jetlags zu minimieren.
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FLÜSSIGKEITSAUFNAHME Speichere deine tägliche Flüssigkeitsaufnahme als Erinnerung, ausreichend zu trinken.
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ATMUNG Sieh dir an, wie viele Atemzüge du während des Tages, des Schlafens, bei Atemübungen und bei Yogaübungen machst.
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FITNESS
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ROLLSTUHLMODUS Speichere deine täglichen Schübe2, erhalte Sport-Apps sowie animierte Workouts speziell für Rollstuhlfahrende und lass dir Alarme für Gewichtsverlagerungen anzeigen.
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ANIMIERTE WORKOUTS Folge vorinstallierten animierten Workouts für Krafttraining, HIIT, Yoga u.v.m., die in der Garmin Connect App verfügbar sind.
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GARMIN COACH Bereite dich auf deinen nächsten Wettkampf vor, trainiere für einen Meilenstein oder verbessere einfach deine Fitness mit adaptiven oder vorgefertigten Garmin Coach Lauf-, Radfahr- oder Kraft- Trainingsplänen.
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FITNESSALTER Verwendet das chronologische Alter, deine wöchentliche Aktivität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder Körperfettanteil für eine berechnete Einschätzung, ob dein Körper jünger oder älter ist als du.
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ERSTELLE TRAININGS Erstelle Trainings mit schrittweisen Anweisungen aus mehr als 1.600 Übungen in der Garmin Connect App und sende sie direkt an deine Smartwatch.
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RUNNING POWER AM HANDGELENK Finde heraus, wie viel Leistung du beim Laufen aufbringst, um deine Kräfte einzuteilen und noch optimaler zu trainieren.
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LAUFEFFIZIENZDATEN AM HANDGELENK Deine Smartwatch misst wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und mehr, damit du deine Laufform verbessern kannst.
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ANSAGEN FÜR AKTIVITÄTEN Erhalte für Lauf- und Gehaktivitäten Ansagen mit Anweisungen direkt von deiner Smartwatch.
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ERSTELLE INTERVALLE Erstelle dein eigenes Intervalltraining für Lauf- und Radfahraktivitäten.
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BELASTUNGSEMPFINDEN Gib nach jedem Training ein kurzes Feedback zum Grad der empfundenen Anstrengung und deinem Befinden.
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INTENSITÄTSMINUTEN Speichere deine moderaten und intensiven Aktivitätsminuten.
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FITNESS TRACKING Behalte tägliche Schritte, Kalorienverbrauch, hochgestiegene Stockwerke (nicht im Rollstuhlmodus verfügbar) u.v.m. auf deiner Smartwatch2 im Blick.
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VO2MAX Sieh dein aktuelles Fitnesslevel und verfolge langfristig Veränderungen, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m (nicht im Rollstuhlmodus verfügbar).
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LEISTUNG BEIM RADFAHREN Deine Smartwatch zeigt Leistungsdaten in Watt an, wenn sie mit deinem kompatiblen Leistungsmesser oder Indoor Trainer gekoppelt ist. Sieh dir Garmins Pedale mit Leistungsmesser an.
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IMMER UP-TO-DATE
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GARMIN CONNECT APP Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessinformationen an, verbinde dich mit Freund*innen u.v.m.
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SMART NOTIFICATIONS Erhalte Emails, Nachrichten und Termine direkt auf deiner Smartwatch, wenn sie mit deinem iPhone oder Android Smartphone gekoppelt ist.
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NACHRICHTEN ÜBER DIE SMARTWATCH Mit einem Android Smartphone kannst du über die Tastatur auf der Smartwatch Nachrichten beantworten.
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DARSTELLUNG VON BILDERN Mit einem Android Smartphone kannst du dir erhaltene Fotos direkt auf dem Display deiner Smartwatch anzeigen lassen.
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GARMIN PAY™ Genieße die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahle einfach kontaktlos mit deiner Smartwatch über teilnehmende Anbieter.
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MUSIK Lade Songs und Playlisten aus deinem Spotify, Deezer, Amazon Music oder YouTube® Music Konto herunter, um ohne Smartphone Musik zu hören (möglicherweise ist ein Abonnement erforderlich).
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SICHERHEIT UND TRACKING Wenn die Smartwatch einen Unfall erkannt hat, sendet sie eine Nachricht mit deiner Live-Position5. Oder falls du dich nicht sicher fühlst, kannst du sie auch manuell senden.
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CONNECT IQ™ SHOP Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deine gekoppelte Smartwatch herunter.
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ZWEI SCHRIFTGRÖSSEN Wähle zwischen einer kleinen und einer größeren Schriftgröße, damit du alle Daten problemlos ablesen kannst.
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1Bei Kopplung mit deinem kompatiblen iPhone oder Android-Smartphone. Bestimmte Smartphones sind nicht mit den Sprachfunktionen der Venu 3 kompatibel; sehen Garmin.com/VoiceFunctionality.
2 Fitness-Tracker-Genauigkeit.
3Die EKG-App ist ein Medizinprodukt der Klasse IIa gemäß EU-Verordnung über Medizinprodukte (MDR) (EU) 2017/745. Die EKG-App kann ein EKG ähnlich einem 1-Kanal-EKG aufzeichnen und das Vorhandensein von Vorhofflimmern (atrial fibrillation – AFib) oder einen normalen Sinusrhythmus erkennen. Die EKG-App ist nur für die Verwendung durch Erwachsene ab 22 Jahren vorgesehen. Befolge stets die Gebrauchsanweisung. Die EKG-App ist nicht in allen Regionen verfügbar und steht nur auf ausgewählten Garmin Smartwatches mit der aktuellen Version der Garmin Connect Smartphone-App und Smartwatch-Software zur Verfügung. Informationen zur Verfügbarkeit und vollständige Gebrauchsanweisungen sind unter Garmin.com/ECG zu finden.
4Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen; siehe Garmin.com/ataccuracy. Pulsoxymetrie-Daten sind nicht in allen Ländern verfügbar.
5Bei Kopplung mit deinem kompatiblen Smartphone. Anforderungen und Einschränkungen für Sicherheits- und Trackingfunktionen: Garmin.com/safety. Die Unfall-Benachrichtigung ist nicht verfügbar, wenn sich die Uhr im Rollstuhlmodus befindet.
iPhone ist eine Marke von Apple Inc. und ist in den USA und anderen Ländern eingetragen. Android ist eine Marke von Google LLC. SPOTIFY und das Spotify-Logo gehören zu den eingetragenen Marken von Spotify AB. Amazon Music und alle dazugehörigen Logos sind Marken von Amazon.com, Inc. oder seinen verbundenen Unternehmen.
Es werden ständig technische Verbesserungen vorgenommen, die in den Abbildungen, Videos und Angaben unter Umständen nicht berücksichtigt sind.